Slovo meditace znamená pro každého z nás něco jiného. Existuje spousta různých učení a i v rámci jednotlivých učení, například buddhismu, se různí názory na to, jakým způsobem by se měla správně praktikovat.
Meditace je o sebepoznávání. Umožňuje nám transcendovat naše ego, uvědomit si naši skutečnou podstatu, prožít Lásku, získat Vědění, prohlédnout triky naší mysli, poznat, jak ego funguje, stále hlouběji a hlouběji pronikat k podstatě bytí, osvobozovat se od závislostí, strachu, hněvu, obsesí, traumat z minulosti, urputném lpění na našich názorech ... Bdělá pozornost meditace je jako světlo, kterým si posvítíme na naše myšlenky, na naše emoce. A v tom světle Poznání je můžeme poznat takové, jaké skutečně jsou, jak působí v našem životě, jak nás zaslepují a ovládají.
Meditace nás učí Lásce a toleranci, rozvíjí naši intuici, učí nás pokoře a přijetí, osvobozuje od bolesti. Vede nás k moudrosti. Pomáhá nám integrovat pravou a levou mozkovou hemisféru, rozvíjí schopnost soustředění i tvořivost. Je léčivá. Nejen duševně, ale i po fyzické stránce.
Jestliže meditují rodiče, má to nesmírně pozitivní vliv na děti. Děti žijí do určitého věku v energetickém poli maminky a působí na ně samozřejmě i to tatínkovo. Meditace rodičů působí na děti velice léčivě.
Příklad z praxe:
V jedné rodině děti trpěly astmatem. Tatínek byl despota, který, mimo jiné, nutil rodinu k vegetariánství. Maminka začala meditovat a otec později také. Po roce astma u dětí naprosto zmizelo.
Další příklad:
V jiné rodině měly všechny tři děti od narození astma. Maminka začala meditovat a u jednoho dítěte došlo k naprostému vyléčení, u dalších dvou ke zmírnění astmatu. Čtvrté dítě se narodilo již zcela zdravé.
Obejměte své dítě po meditaci.